Gebelik öncesi kontroller nelerdir? Bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız gebe kalmadan önce yapmanız gereken bazı testler bulunuyor. Gebelik öncesi sağlık bakımı, sağlıklı bir bebek sahibi olma şansınızı artırmak için hamilelikler öncesinde ve arasında yapabileceğiniz şeylere odaklanır. Bazı kadınlar için vücutlarını hamileliğe hazırlamak birkaç ay sürerken bazıları için bu süre daha uzun olabilir. Bu ister birinci, ikinci veya altıncı bebeğiniz olsun, aşağıdakiler mümkün olan en sağlıklı hamileliğe hazırlanmanıza yardımcı olacak önemli adımlardır.
Çocuk sahibi olmak ya da olmamak için hedeflerinizi düşünmüşsünüzdür. Örneğin, bebek sahibi olmak istemediğinizde, hedeflerinize ulaşmak için etkili doğum kontrol yöntemleri kullandınız. Ancak artık hamile kalmayı düşündüğünüze göre, hamile kalma ve sağlıklı bir bebek sahibi olma hedefinize ulaşmak için adımlar atmak gerçekten önemli.
Hamile kalmadan önce doktorunuzla gebelik öncesi sağlık bakımı hakkında konuşun. Doktorunuz sağlık geçmişiniz ve halihazırda sahip olduğunuz, hamileliği etkileyebilecek herhangi bir tıbbi durumunuzla ilgili konuşacaktır. Ayrıca belirli doğum kusurlarını önlemek için önceki hamilelik sorunlarını, şu anda almakta olduğunuz ilaçları, ihtiyaç duyabileceğiniz aşıları ve hamilelikten önce atabileceğiniz adımları tartışacaksınız.
Tıbbi durumlar
Şu anda herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, kontrol altında olduğundan ve tedavi edildiğinden emin olun. Bu koşullardan bazıları şunlardır; cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler), diyabet, tiroid hastalığı, yüksek tansiyon ve diğer kronik hastalıklar.
Yaşam tarzı ve davranışlar
Sigara ve alkol tüketimi veya belirli ilaçları kullanmak hamilelikte risk taşıyabilir. Ayrıca stresli veya kötü niyetli bir ortamda yaşamak; toksik maddelerle çalışmak veya bunların etrafında yaşamak da hamilelikte risk faktörleridir.
İlaç kullanımı
Hamilelik sırasında belirli ilaçların alınması ciddi doğum kusurlarına neden olabilir. Bunlara bazı reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar ve diyet veya bitkisel takviyeler dahildir. Hamilelik planlıyorsanız, hamile kalmadan önce herhangi bir ilaca ihtiyacınız olup olmadığını doktorunuzla görüşmeli ve sadece gerekli olan ilaçları almalısınız.
Hamilelikte aşıların önemi
Bazı aşılar hamile kalmadan önce, hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonra önerilir. Doğru zamanda doğru aşıları yaptırmak, sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir ve bebeğinizin sık hastalanmasını ve ömür boyu sürecek sağlık sorunları yaşamasını engellemeye yardımcı olur.
Folik asit bir B vitaminidir. Bir kadının vücudunda hamilelikten en az 1 ay önce ve hamilelik sırasında yeterli folik asit varsa, bebeğin beynindeki ve omurgasındaki büyük doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabilir.
Sigara içmek, alkol almak ve belirli ilaçları kullanmak bir kadın ve bebeği için hamilelik sırasında erken doğum, doğum kusurları ve bebek ölümü gibi birçok soruna neden olabilir.
Evde ve işyerinde zararlı kimyasallardan, çevresel kirleticilerden ve sentetik kimyasallar, metaller, gübre, böcek ilacı ve kedi veya kemirgen dışkısı gibi diğer toksik maddelerden kaçının. Bu maddeler, kadın ve erkek üreme sistemlerine zarar verebilir. Hamile kalmayı daha da zorlaştırabilir. Hamilelik, bebeklik, çocukluk veya ergenlik döneminde küçük miktarlarda bile maruz kalınması hastalıklara yol açabilir.
Fazla kilolu veya obez kişiler hamilelik sırasında komplikasyonlar, kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve belirli kanserler (endometriyal, meme ve kolon) dahil olmak üzere birçok hastalıkta daha yüksek risk altındadır. Bununla birlikte zayıf olanlar da ciddi risk altındadır.
Sağlıklı bir kiloya ulaşmanın ve bunu korumanın anahtarı, kısa vadeli diyet değişiklikleri değildir. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyi içeren bir yaşam tarzı gerektirir.
Eğer zayıfsanız, fazla kiloluysanız veya obezseniz, hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloya ulaşmanın ve kiloyu korumanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Şiddet, hamilelik dahil olmak üzere yaşamın herhangi bir aşamasında kadınların yaralanmasına ve ölümüne neden olabilir. Kadınların yaşadığı şiddetli ölümlerin sayısı hikayenin sadece bir kısmını anlatıyor; pek çoğu şiddetten kurtulur ve ömür boyu sürecek fiziksel ve duygusal yaralarla baş başa kalır.
Birisi size veya sevdiklerinize şiddet uyguluyorsa, yardım alın. Şiddet, ilişkileri ve aileleri yok eder.
Ailenizin sağlık geçmişini toplamak çocuğunuzun sağlığı için önemli olabilir. Kız kardeşinizin kalp rahatsızlığının veya kuzeninizin orak hücre hastalığının çocuğunuzu etkileyebileceğinin farkında olmayabilirsiniz ancak aile geçmişinizi doktorunuzla paylaşmak bebeğiniz sağlığı için önemlidir.
Genetik danışmanlığa başvurmanın diğer nedenleri arasında birkaç düşük, bebek ölümü, hamile kalma sorunu (kısırlık) veya önceki bir hamilelik sırasında meydana gelen genetik bir durum veya doğum kusuru bulunuyor.
Ruh sağlığı, yaşamla başa çıkarken nasıl düşündüğümüz, hissettiğimiz ve hareket ettiğimizdir. Elinizden gelenin en iyisini yapmak için hayatınız hakkında iyi hissetmeniz ve kendinize değer vermeniz gerekir. Herkes zaman zaman endişeli, üzgün veya stresli hisseder. Ancak bu duygular geçmiyorsa ve günlük hayatınızı etkiliyorsa psikolojik yardım almalısınız.
Farkında bile olmadan genetik bir hastalığın taşıyıcısı olabilirsiniz. Bu nedenler doktorlar, kistik fibroz (kalın mukus vücut organlarına zarar verir), Tay-Sachs hastalığı (vücuttaki sinir hücrelerini yok eden bir durum) veya orak özellik (orak hücre hastalığına bağlı bir gen) gibi genetik hastalıkların teşhisi için kan testleri ister.
Belirli bir özelliğin taşıyıcısı olduğunuz ortaya çıkarsa, eşinizi de kontrol etmeniz faydalı olacaktır. Çünkü, resesif bir genin taşıyıcısıysanız ve eşiniz de öyleyse, fetüsün iki resesif geni alarak bu sorunla dünyaya gelme olasılığı yüksektir.
Glikoz testi
Diyabet hastalarının yetersiz kontrol edilmesi, hamilelik sırasında aşırı fetal büyümeye ve doğumdan sonra çok düşük kan şekerine sahip bir bebeğin dünyaya gelmesinde yüksek riske neden olabilir. Ayrıca hem ölü doğum hem de sezaryen riski de bulunur.
Bu nedenle, aşırı kiloluysanız veya şeker hastası olabileceğinizi düşünüyorsanız, gebe kalmadan önce bir glikoz testi yaptırmanız önemlidir.
Tiroid testi
Hipotiroidizme sahipseniz ve vücudunuz fetüsün normal gelişimi için ihtiyaç duyduğu tiroid hormonuna yeterince sahip değilse, fetüs gelişim kısıtlılığı yaşayabilir. Diğer taraftan, tiroid bezinizi aşırı uyaran antikorlarınız varsa, bunlar plasentayı geçebilir ve fetüsün büyük bir tiroid geliştirmesine yol açabilir.
Pap smear
Doktorlar her iki ila üç yılda bir pap smear testini tüm kadınlara öneriyor. Eğer zaten düzenli olarak bu testi yaptırıyorsanız hamilelik öncesinde ille de ihtiyacınız yok demektir.
Hamilelik sırasında bölgeye artan kan akışı nedeniyle, biyopsiler hamilelik dışı dönemden daha fazla kramp ve kanamalarına neden olabilir.
STI testi
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 25 yaş ve altındaki kadınların yıllık olarak klamidya (cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon) taraması yapılmasını önermektedir. Çünkü bu durum fallop tüplerinde yara izi kalmasına neden olabilir ve daha sonra hamile kalmayı zorlaştırabilir.
HIV, hepatit B / C veya sifiliz için yüksek risk altındaysanız, bunlar için kan testleri de önerilir. Bebeğe hem HIV hem de hepatit B ve C bulaşabilir; ayrıca frengi anormalliklere neden olabilir
Hamileyken, tüm yeni sağlıklı alışkanlıklarınızı sürdürdüğünüzden emin olun ve doğum öncesi bakım için hamilelik boyunca düzenli olarak doktorunuzu görünün.
Yayınlanma tarihi: 1 Ocak 1900 Pazartesi