Gebelikte İkinci Trimesterde Beklenenler - İkinci Üç Aylık Dönemde Neler Oluyor?

Gebelikte ikinci trimester dönemi, ilk 3 ayın bitiminin ardından ikinci üç ayı kapsar. Hamilelik yaklaşık 40 hafta sürer. Haftalar üç trimester halinde gruplandırılmıştır. İkinci üç aylık dönem, gebeliğin 13. ila 27. haftalarıdır.

Gebelikte ikinci trimesterde bebek büyür ve güçlenir; birçok kadın daha büyük bir göbeğe sahip olur. Çoğu kadın, ikinci üç aylık dönemin ilk üç aylık dönemden çok daha kolay olduğunu belirtir ancak ikinci üç aylık dönemdeki hamileliğiniz hakkında bilgi sahibi olmak yine de önemlidir. Hamileliğinizi hafta hafta anlamak, bilinçli kararlar vermenize ve ilerideki büyük değişikliklere hazırlanmanıza yardımcı olur.

Gebelikte ikinci trimesterde vücudunuza ne olur?

Gebelikte ikinci trimester döneminde, ilk üç aylık dönemde yaşamış olabileceğiniz belirtiler düzelmeye başlar. Pek çok kadın mide bulantısı ve yorgunluğun azalmaya başladığını ve ikinci üç aylık dönemi hamileliğinin en kolay ve en eğlenceli kısmı olarak gördüklerini belirtiyor.

Aşağıdaki değişiklikler ve semptomlar ortaya çıkabilir;

• Rahim genişler
• Daha büyük bir karın
• Düşük kan basıncına bağlı baş dönmesi
• Bebeğin hareket ettiğini hissetmek
• Vücut ağrıları
• İştah artışı
• Mide, göğüs, uyluk ve/veya kalçalarda çatlaklar
• Meme uçlarınızın etrafındaki cildin koyulaşması veya daha koyu cilt lekeleri gibi cilt değişiklikleri
• Kaşıntı
• Ayak bileklerinin veya ellerin şişmesi

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, doktorunuzu arayınız;

• Mide bulantısı
• Kusma
• Sarılık (gözlerdeki beyaz kısmın sararması)
• Aşırı şişme
• Hızlı kilo alımı

İkinci trimesterde fetüse ne olur?

Bebeğin organları gebelikteki ikinci trimesterde tamamen gelişir. Bebek ayrıca duymaya ve yutmaya da başlayabilir. Küçük tüyler fark edilir hale gelir. Ayrıca ikinci trimesterde bebek hareket etmeye başlayacaktır. Fetüs, hamile kadının fark etmeye başlayacağı uyku ve uyanma döngüleri geliştirecektir.

Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, ikinci üç aylık dönemin sonunda bebek yaklaşık 35 cm boy uzunluğuna ve yaklaşık 0.91 kg ağırlığa ulaşacaktır.

Doktordan ne beklenebilir?

Gebelikte ikinci trimester döneminde, her iki ila dört haftada bir doktora görünmelidir. Bir ziyaret sırasında doktorun yapabileceği testler şunlardır;

• Kan basıncınızı ölçmek
• Kilonuzu kontrol etmek
• Ultrason
• Kan testleri ile diyabet taraması
• Doğum kusuru ve diğer genetik tarama testleri
• Amniyosentez

İkinci trimesterde cinsiyet belli olacak!

Gebelikte İkinci trimesterde doktorunuz bebeğinizin kız mı erkek mi olduğunu belirlemek için ultrason testi yapacaktır. Doğum yapmadan önce bebeğin cinsiyetini bilmek isteyip istemediğinize karar vermek kendi seçiminizdir.

İkinci üç aylık dönemde nasıl sağlıklı kalabilirsiniz?

Hamileliğiniz devam ederken ne yapmanız ve nelerden kaçınmanız gerektiğinin farkında olmak önemlidir. Bu, kendinize ve gelişmekte olan bebeğinize bakmanıza yardımcı olacaktır.

Ne yapalım;

• Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Kegel egzersizleri yaparak pelvik tabanınızı çalıştırın.
• Meyveler, sebzeler, az yağlı protein türleri ve lif bakımından zengin bir diyet yapın.
• Bol su için.
• Yeterli kalori tüketin (normalden yaklaşık 300 kalori daha fazla).
• Dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutun. Sağlıksız diş hijyeni erken doğuma neden olabiliyor.

Kaçınılması gerekenler;

• Yorucu egzersiz veya kuvvet antrenmanı yapmayın.
• Alkol, sigara ve fazla kafein (günde en fazla bir fincan kahve veya çay) tüketmeyin.
• Uyuşturucu kullanmayın.
• Çiğ balık veya füme deniz ürünleri tüketmeyin.
• Köpekbalığı, kılıç balığı, uskumru ve kapan balığından uzak durun (bunlar yüksek düzeyde cıva içerir).
• Çiğ sebze ve ot tüketmeyin.
• Toksoplazmoza neden olan bir parazit taşıyabilen kedi kumundan uzak durun.
• Pastörize edilmemiş süt veya diğer süt ürünleri tüketmeyin.
• Şarküteri etleri veya sosisli sandviç yemeyin.

Gebelikte ikinci trimester döneminde belirtilen reçeteli ilaçları kullanmamalısınız; akne için izotretinoin (Accutane), sedef hastalığı için asitretin (Soriatane), talidomid (Thalomid) ve yüksek tansiyon için ACE inhibitörleri.